Nicht nur für fokussiertes Arbeiten, sondern auch für Deinen Alltag ist mentale Klarheit ein schönes Gefühl, um ganz im Moment und bei Dir zu sein. Wenn Du oft das Gefühl hast, in einem Fokus-Tief zu stecken, obwohl Du ausreichend schläfst und Dich fit fühlst, kann es wertvoll sein, den Nährstoffhaushalt in den Blick zu nehmen. Denn neben bekannten Faktoren, die an den Kapazitäten zehren können, können auch fehlende Nährstoffe hinter der fehlenden Konzentration stecken. Einige Vitamine und Pflanzenstoffe können Dich zudem sanft auf Deinem Weg zu mehr Fokus unterstützen.