Healthy News

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Schwangere Person greift sich an die Wade
Wadenkrämpfe während der Schwangerschaft – Was steckt dahinter?
Einer der unangenehmeren Begleiter während der Schwangerschaft sind Wadenkrämpfe. Wir nehmen genauer unter die Lupe, wie es zu den nächtlichen Krämpfen kommt, welcher Mangel damit zusammenhängt, was beim akuten Auftreten... Mehr lesen …
Unterer Teil eines weiblichen Gesichtes. Frau lägt ihr Hände um ihr Gesicht, ihre Haut strahlt vor Feuchtigkeit.
Vitamin C in der Hautpflege – Warum das Antioxidans so beliebt ist
Häufig wird Vitamin C auch als Anti-Aging-Vitamin bezeichnete. Das Vitamin ist aus den meisten Seren und Cremes schier nicht mehr wegzudenken, doch warum ist das so – Wie wirkt Vitamin... Mehr lesen …
Damiana Pflanze
Testosteron und die weibliche Hormonbalance: Was das Androgen mit der Libido zu tun hat
Fehlende Libido oder sexuelle Unlust bei Frauen ist eine schwer fassbare Symptomatik, die unterschiedliche körperliche, psychische und auch partnerschaftliche Ursachen haben kann. Auch eine Hormondysbalance kann sich dahinter verbergen. Was... Mehr lesen …
Zuckerglasierter Donut in einer Hand
Was steckt hinter Heißhungerattacken? – 8 Tipps gegen Heißhunger
Was steckt eigentlich hinter Heißhunger und kann er mit einem Nährstoffmangel zusammenhängen? Diese und weitere Fragen klären wir in diesem Artikel. Außerdem liefern wir Dir 8 Tipps gegen Heißhunger. Mehr lesen …
Das Bild zeigt straffe strahlende Haut im Schulter-Dekolté-Bereich.
Aloe Vera: So wirkt die Wüstenlilie auf die Haut
In diesem Artikel erfährst Du, was die Aloe Vera Pflanze so alles für tolle Eigenschaften mit sich bringt und welche Körperteile besonders von der Wirkung ihres Gels profitieren können. Mehr lesen …
Abgeschlagene Frau stützt Kopf mit der Hand
Folsäuremangel? – Welche Symptome dafür sprechen und was Du auf natürliche Weise dagegen tun kannst
Besonders für Schwangerschaft und Kinderwunsch ist Folsäure von großer Bedeutung. Trotz seiner Bedeutung ist Folat ein oft übersehenes Vitamin und rund 90% der Deutschen nehmen es zu wenig zu sich.... Mehr lesen …
Zwei Gläser mit rotem Drink und Rosmarin und Zitronen-Garnitur.
InnoNature Sommerdrinks: Leckere Rezeptideen mit unseren Lieblingspulvern
Erfrischung gefällig? Diese leckeren Sommerdrinks sind nicht nur super lecker, sondern bringen auch eine Extraportion Nährstoffe mit. Probiere jetzt eines unserer 12 Rezepte! 🥭 Mehr lesen …
Frau steht in sportlichen, roten Klamotten mit blauem Himmel im Hintergrund da und stützt ihr Arme auf die Oberschenkel
Calciummangel – Warum nicht nur Sportler*innen von den Symptomen betroffen sein können
Calcium ist mengenmäßig betrachtet der wichtigste Mineralstoff in unserem Körper. Es ist an etlichen Prozessen und am Aufbau und Erhalt Deiner Knochen beteiligt. In unserem Blogpost erfährst Du, an welchen... Mehr lesen …
Strahlende Gesichtshaut einer jungen Frau.
Gesichtstoner: Must-have oder überflüssig? Wann ein Toner sinnvoll sein kann
Unreine Haut kann vielerlei Ursachen haben: Neben mangelnder oder übermäßiger Pflege können Stress, hormonelle Veränderungen, ungesunde Ernährung und auch eine übermäßige Sebumproduktion das Hautbild stören. Was hat es mit der... Mehr lesen …
Bunte, essbare Blumen auf einem Feld.
Blütenpower für Dein Wohlbefinden – so gesund sind essbare Blumen
Essbare Blumen sind nicht nur ein hübscher Hingucker auf dem Teller, sondern sind meist vollgepackt mit Vitaminen, Nährstoffen und verschiedenen sekundären Pflanzenstoffen. Erfahre im Blogpost, welche Blumen Dein Wohlbefinden unterstützen... Mehr lesen …
Dunkle Mörserschale mit bunten Kräutern.
Calm Down: Natürliche Beruhigungsmittel für Dein Wohlbefinden
Passionsblume, Lavendel und Zitronenmelisse gelten als beliebte Unterstützung bei Unruhe & Stress. Warum ist das so? Was macht diese natürlichen Beruhigungsmittel so besonders, wie können sie Dich unterstützen und was... Mehr lesen …
Frau die joggt in der Bewegung eingefangen.
Von Müdigkeit bis Wadenkrampf: Symptome eines Magnesiummangels und was Du dagegen tun kannst
Wusstest Du, dass nur knapp ¼ aller Frauen mit ausreichend Magnesium versorgt ist? Welche Symptome für einen Magnesiummangel sprechen, welche Ursachen zugrunde liegen können und welche Lebensmittel Dir Magnesium liefern,... Mehr lesen …