Healthy News

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Frau blickt in Spiegel und berührt vorsichtig Lippe
Herpes, und nun? Was Dir bei unangenehmen Bläschen auf natürliche Weise helfen kann
Herpes kommt eigentlich nie zur passenden Zeit und fühlt sich unangenehm an: Die Haut spannt, es juckt und fühlt sich bei Berührung drückend und stechend an. Doch wie kommt es... Mehr lesen …
Blaubeeren in einem Körbchen auf einem Holztisch
Flavonoide – Die farbenfrohen Kraftpakete
Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Beeren leuchtend rot oder blau und Blüten gelb oder purpur gefärbt sind ? Dahinter stecken Flavonoide. Die Pflanzenstoffe besitzen eine Reihe wertvoller Eigenschaften... Mehr lesen …
Shatavari Wurzeln und Teile der Pflanze in einem Tongefäß
Quellen der Selbstfürsorge und Kraft: Shatavari und Co., die Wurzeln in der Ayurveda
In der Ayurveda stehen Wurzeln für die Basis und die Grundlage des Lebens, die Verbindung zur Erde, symbolisieren Stabilität, Stärke und Nährung. Doch sie werden nicht nur als Symbol gesehen... Mehr lesen …
Weibliche Person mit weißem Slip hält eine rosa Blume vor ihren unteren Bauch.
Darmgesundheit: Was ist gut für Deinen Darm – Do's and Don'ts
Der Darm ist die Quelle unseres Wohlbefindens, denn hier werden Nährstoffe und Hormone hergestellt und verteilt. Erfahre im Blogpost, wie Du Deine Darmgesundheit verbessern kannst und welche Ernährung Deinem Darm... Mehr lesen …
Frau balanciert Emotionen
Wie Dein Lebensstil Deine Mental Health beeinflussen kann
Im Wirbelwind des Alltags werden oft die feinen Verbindungen zwischen unseren täglichen Routinen und unserem geistigen Wohlbefinden übersehen. Der Blogpost zeigt Dir, wie Dein Lebensstil Deine Mental Health beeinflussen kann.... Mehr lesen …
Person rollt Sportmatte
Magnesium, Calcium und die Rolle der Mineralstoffe als Mengenelemente
In unseren Muskeln arbeiten Magnesium und Calcium Hand in Hand. Sie unterstützen sich gegenseitig bei wichtigen Prozessen in Deinem Körper und gehören außerdem zu den Mengenelementen, von denen Du besonders... Mehr lesen …
Person mit kleinen Hanteln macht Squats auf einer schwarzen Sportmatte
BCAA – Was Du über die Aminosäuren für Sportler*innen wissen musst
BCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren und sind als Bausteine der Proteine für Sportler*innen besonders relevant. Welche Eigenschaften die BCAAs so besonders machen, wer einen erhöhten Bedarf hat und wie... Mehr lesen …
Frau mit Glasflasche und Zitronen und einer Einkaufstasche aus Stoff mit Obst und Gemüse gefüllt
Potentiell kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung? So umgehst Du einen Mangel
Ernährst Du Dich pflanzlich, bist vegan oder vegetarisch, bist Du vielleicht schon einmal dem Begriff kritische Nährstoffe begegnet. Wir wollen uns den potentiell kritischen Nährstoffen in der veganen Ernährung widmen... Mehr lesen …
Kürbis-Hummus mit Kichererbsen in einer Schale
Simpel, lecker, vegan – Unsere 8 Lieblingsrezepte mit dem Protein Mix Pure
Wir haben uns unseren Protein Mix Pure gepackt und ihn in die Lieblingsrezepte aus dem Team integriert. Lecker, so easy nachzumachen und ein simpler, pflanzlicher Weg zu wertvollen Proteinen. Mehr lesen …
Frau betrachtet sich im Spiegel
Wassereinlagerungen - Was hilft bei schweren Beinen?
Wassereinlagerungen sind keine Seltenheit und können verschiedene Ursachen haben. Sie beeinflussen unseren Alltag auf verschiedenste Weise. In diesem Blogpost erfährst du, welche Ursachen dahinterstecken können und was du unterstützend tun... Mehr lesen …
Mariendistel Blüte
Kräuterkraft – 5 pflanzliche Supporter aus der Natur für Deine Leber
Die Leber ist das zweitgrößte Organ unseres Körpers und übernimmt etliche wichtige Aufgaben. Sie speichert, entgiftet, verdaut und ist in unseren Blutkreislauf eingebunden. Wir stellen Dir deshalb die spannenden Funktionen... Mehr lesen …
Gelbe Blüte des Gänsefingerkraut im Fokus
Gänsefingerkraut – So vielfältig ist das Rosengewächs
Wir widmen uns einer Pflanze, die die meisten sicher schon einmal gesehen haben, von der Du aber vielleicht gar nicht weißt, was alles in ihr steckt: Gänsefingerkraut. Gänsefingerkraut hat eine... Mehr lesen …