Healthy News

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Illustration einer schlafenden Frau.
Schlafstörungen loswerden und endlich gut schlafen mit diesen Tipps
Mach Schluss mit Schlafstörungen! Guter Schlaf ist die Basis eines energievollen Tages. Es ist die Zeit, in der sich der Körper regeneriert und Kraft schöpft für neue Herausforderungen. Welche Lebensmittel... Mehr lesen …
Gesundes Essen auf einem Teller
InnoKitchen: 3 Rezepte für Deine Haut- und Haargesundheit
Kräftiges Haar und eine strahlende Haut braucht eine gute Basis – und die kommt von innen. Diese Rezepte solltest Du kennen: Waldorf-Salat, Roten-Linsen-Bolognese & Poke Bowl mit Miso-Tofu Mehr lesen …
Unterschiedliche grüne Kräuter, Blätter und Gewürze.
Wildkräuter im Frühling – heimisches Superfood für Dein weibliches Wohlbefinden
Wildkräuter wachsen bei uns an jeder Ecke – selbst am Wegesrand finden sich die kleinen Nährstoffbomben. Erfahre in diesem Blogpost, wie Löwenzahn, Gänseblümchen und Co. mit ihren wertvollen Vitaminen und Mineralien... Mehr lesen …
unterschiedliche, aufgeschnittene Obst- und Gemüsesorten auf einem leicht rosa Untergrund.
Der Stoffwechsel – wie Du ihn ankurbelst und ganzheitliche Tipps
Der Stoffwechsel ist ein zentraler Prozess in unserem Körper, an dem jede einzelne Zelle beteiligt ist. Erfahre im Blogpost, wie Stoffwechselprozesse ablaufen, wie Du sie ganzheitlich unterstützen kannst und was... Mehr lesen …
Illustration einer blonden Frau mit Blumen auf dem Kopf und einer Sonne im Hintergrund.
Was Zervixschleim und Hypnose mit Deiner weiblichen Balance zu tun haben
Der weibliche Körper macht durch eine Vielzahl an Signalen deutlich, ob es ihm gut geht oder nicht. Was Du z.B. am Zervixschleim ablesen kannst und wie Hypnose Dein Wohlbefinden beeinflusst,... Mehr lesen …
Hände die einen aus Papier ausgegschnittenen Darm halten.
Was stille Entzündungen mit Deinem Darm zu tun haben
Lesezeit: 4 Minuten   INHALT  Was sind stille Entzündungen? Warum der Darm so wichtig ist bei Autoimmunerkrankungen Lebensmittel für die Verdauung Unsere Produkttipps InnoNature Gelenke und Regenerations-Paket    Was sind... Mehr lesen …
Illustration einer Frau und ihrer Schilddrüse
Jodmangel bei Frauen – So wichtig ist die Schilddrüse
Die Schilddrüse ist an sämtlichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Erfahre im Blogpost, auf welche Nährstoffe es besonders ankommt und wie Du Deine Schilddrüse auch bei Erkrankungen ganzheitlich unterstützen kannst. Mehr lesen …
Das Wort "Selen" auf einem beige-farbenen Hintergrund. Drumherum liegen Paranüsse.
Selen – Anti Aging Wunder und Schilddrüsen Support
Selen ist als lebenswichtiges Spurenelement für viele Prozesse in unserem Körper zuständig. So hat es eine wichtige Aufgabe für das Immunsystem, die Schilddrüse und Zellen. Warum wir alle mehr auf... Mehr lesen …
Hände einer Frau.
Fingernägel – Das verraten sie über Dein Wohlbefinden
Die Fingernägel können einiges über Dein Wohlbefinden verraten. Erfahre im Blogpost, was zum Beipspiel Längsrillen oder weiße Flecken bedeuten können und wie Du Deine Nägel wunderbar sanft pflegen kannst. Mehr lesen …
Bild von einem Zettel, auf dem groß das Wort Biohacking steht.
Biohacking – aktiviere Deine Zellen für mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Beim Biohacking liegt der Fokus auf den Zellen. Energie, Leistungsfähigkeit, Haut und ein starkes Immunsystem – all das ist von einer guten Zellaktivität abhängig. Biohacking setzt genau hier an. Finde in... Mehr lesen …
Illustration einer Frau mit geflexten Armen
Coenzym Q10 – Energiequelle für Deine Zellen, Haut und Anti Aging
Das Coenzym Q10 ist vielen vor allem aus der Anti-Aging Kosmetik bekannt. Aber auch innerlich kann es Wunder bewirken! Erfahre hier, welche Vorteile die innerliche Einnahme des Mikronährstoffs auf Deine... Mehr lesen …
Illustration einer Frau im Schneidersitz während der Meditation.
Die Libido aus natürlicher Sicht und Tipps bei Störungen
Die Libido wird meistens erst zum Thema, wenn irgendwas nicht stimmt. Woher Libidostörungen aus naturheilkundlicher Sicht kommen und was Du tun kannst, erfährst Du in diesem Blogpost! Mehr lesen …