Healthy News

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Eisenmangel in der Schwangerschaft
Eisenmangel in der Schwangerschaft
Eisen spielt eine entscheidende Rolle während der Schwangerschaft, da es für die Bildung von Hämoglobin erforderlich ist, das den Sauerstoff im Blut transportiert. Ein Mangel kann nicht nur die Gesundheit... Mehr lesen …
Selleriestangen in Nahaufnahme
Superfood Sellerie: Das steckt in dem Gemüse
Was macht die grünen Stangen zum Superfood? Diese Vitaminen und Nährstoffen und vor allem Pflanzenstoffe unterstützen Deinen Körper auf besondere Weise – wie genau, erfährst Du im Blogpost. Mehr lesen …
Frau mit kupferfarbenem Haar
Mehr als nur ein Spurenelement: So wirkt Kupfer auf Psyche, Immunsystem und Haarpracht
Entdecke die vielfältige Wirkung von Kupfer: Von der Unterstützung des Immunsystems bis zur Funktion für gesunde Haare. Erfahre mehr über dieses wichtige Spurenelement und lerne, in welchen Lebensmitteln es steckt.... Mehr lesen …
Kind trinkt Heißgetränk mit Kakao aus Tasse
Karob: Entdecke die köstlichen Früchte mit wertvollen Eigenschaften
Karob ist nicht nur eine köstliche Alternative zu Schokolade, sondern auch ein wahres Superfood. Die Früchte stecken voller vielfältiger, nährstoffreicher Eigenschaften und schmecken herrlich karamellig-süß. Wir zeigen Dir, was die... Mehr lesen …
Person isst glücklich Müsli mit Nüssen und Granola
Mangan: Unterschätzter Support für Zellen, Immunsystem & Energielevel
Mangan gehört nicht zu den bekanntesten Nährstoffen und doch ist er für Dein Wohlbefinden alles andere als unwichtig. Wir sehen uns an, welche Funktionen und Wirkungen Mangan hat und wie... Mehr lesen …
Ein Weizengrasfeld bei Sonnenschein
Weizengras als Wundermittel? So wirkt das Superfood!
Eben so wie Gerstengras gilt Weizengras als beliebtes heimisches Superfood. Doch was macht Weizengras so besonders, wie wirkt die Pflanze und wie kann sie uns und unsere Gesundheit ganzheitlich unterstützen?... Mehr lesen …
Salbeipflanze
Salbei Wirkung: Vielseitiges Kraut für Hals, Haut und Hormone?
Dieser Blogpost beleuchtet das bekannte Kraut Salbei und seine Vorteile und Wirkungen auf den Körper. Salbei gilt nicht nur als leckeres Kraut in der Küche, sonder auch als wertvoller Support... Mehr lesen …
Frau ölt sich die Schulter ein
Das 1x1 der Basisöle: Was können Arganöl, Rizinusöl und Co.?
Basisöle sind ein Must-have in der Naturkosmetik und in vielen Produkten die Grundlage der Rezeptur. Dieser Blogpost beleuchtet die Eigenschaften und Funktionen beliebter Basisöle. Mehr lesen …
Vitamin B1 Quellen Reis, Kichererbsen, Mandeln in Vorratsbehältern
Thiaminmangel? Dafür brauchst Du Vitamin B1
Thiamin gehört zu den B-Vitaminen und ist besser bekannt als Vitamin B1. Es übernimmt in Deinem Körper, wie andere Nährstoffe, viele wichtige Aufgaben. Darum solltest Du einen Mangel vermeiden –... Mehr lesen …
Weiße Bohnen auf Küchentisch in einer Holzschale
Chrom – Was das Spurenelement mit Deinem Blutzuckerspiegel & Insulin zu tun hat
Der Mineralstoff Chrom kommt nur in sehr geringen Mengen im Körper vor, hat aber trotzdem einen großen Einfluss auf den Organismus. Wir erklären Dir, was Chrom mit dem Blutzuckerspiegel, Insulin... Mehr lesen …
Nahaufnahme einer Rotklee Blüte
Rotklee: Unscheinbar und doch so wertvoll und schön
Die meisten von uns sind ihm schon einmal begegnet – dennoch schenken wir ihm selten Beachtung: Rotklee. Seit jeher wird der wertvolle Klee traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden herangezogen und... Mehr lesen …
Ein Glasgefäß mit Öl gefüllt, Blüten der Nachtkerze und Pflanzensamen auf einem Holzbrett verstreut
Neurodermitis und trockene Haut: So beruhigend wirkt Nachtkerzenöl
Wenn Du Dich aufgrund von Neurodermitis, trockenen Stellen, Deinem Bindegewebe oder der Hormonbalance mit Deiner Haut auseinandergesetzt hast, hast Du vielleicht schon einmal von Ölen gehört, die helfen sollen. Erfahre... Mehr lesen …