Healthy News

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Fermentiertes Gemüse in Einmachgläsern
Sanft zum Bauchwohl – 7 natürliche Abführmittel & Tipps bei Verstopfungen
Welche natürlichen Abführmittel gibt es, die Dich bei der Regulierung der Verdauung supporten, welche Vor- und Nachteile bringen sie mit und wie kannst Du Deinen Darm auf sanfte Weise unterstützen?... Mehr lesen …
Nüsse, Hülsenfrüchte, Pflanzenmilch und andere Proteinquellen
Fakt oder Fiktion – Proteine decken trotz veganer Ernährung?
Rund um das Thema Veganismus halten sich einige Vorurteile hartnäckig. Eines davon: Veganer*innen bekommen nicht ausreichend Proteine über die Ernährung. Woher kommt der Gedanke und was ist an der Behauptung... Mehr lesen …
Weiblich gelesene Hände von drei Generationen
Die Kraft der Nährstoffe – Tipps für Deine Zyklus- und Lebensphasen
Der biologisch weibliche Körper durchläuft etliche Zyklus- und Lebensphasen. Wir sehen uns an, wie die richtige Nährstoffzufuhr das körperliche Wohlbefinden und auch die emotionale Balance supporten kann. Mehr lesen …
Maske auf Gesicht
So wirkt Tonerde: Vom Bodenschatz zur Hautpflegeheldin
Tonerde ist seit Jahrhunderten bekannt für ihre absorbierenden, reinigenden und klärenden Eigenschaften. Hier erfährst du alles über die Geschichte, die Arten, die Wirkung und die Anwendungsmöglichkeiten von Tonerde. Mehr lesen …
Grüne Haferpflanze in Nahaufnahme
Getreide mit Superpower? So wirkt Grüner Hafer
Wir wollen uns eine ganz besondere Art des Süßgrases ansehen: Grünen Hafer. Was macht Grünen Hafer so besonders, welche Wirkungen hat er und wofür wird das Getreide geschätzt. Mehr lesen …
Vegane Lebensmittel
How to be vegan: Tipps für Deinen grünen Wandel
Veganismus ist längst mehr als nur ein Trend. Im Blogpost erfährst Du, warum es sich lohnt vegan zu leben und welche Tipps und Rezepte Dir Deinen Einstieg erleichtern können. Mehr lesen …
Ein Felsen, der von der Mikroalge Spirulina besiedelt ist.
Spirulina: Was Du über die grüne Mikroalge wissen solltest
In diesem Artikel erfährst Du, was Spirulina genau ist und welche Fülle an Nährstoffen die Mikroalge mit sich bringt. Außerdem wird es darum gehen, warum sich Spirulina für eine Basenkur... Mehr lesen …
Pancakes mit Früchten zu einem Bärengesicht kreiert
Kunterbunt und kerngesund: 12 Coole Rezepte für kleine Feinschmecker
Vitamine und Nährstoffe sind unglaublich wichtig für Kindern. Also nichts wie rauf auf den Speiseplan damit, oder? Unbedingt, doch oft ist es gar nicht so, Kinder für gesundes Essen zu... Mehr lesen …
Hormone im Gleichgewicht – Die wertvollsten Nährstoffe für Deine Female Balance
Hormone im Gleichgewicht – Die wertvollsten Nährstoffe für Deine Female Balance
Der biologisch weibliche Körper leistet so vieles: Zyklus, Periode, Schwangerschaft, Stillen, Wechseljahre. Dein Körper hat seinen eigenen Rhythmus und so ist auch der Nährstoffbedarf speziell und besonders. Hier erfährst Du,... Mehr lesen …
Acai Beeren auf einem Palmblatt und Acai Pulver auf einem Holzlöffel
Superfood Açaí – Was steckt hinter der dunkelvioletten Powerbeere?
Was steckt hinter dem Phänomen Açaí, wofür wird die Frucht geschätzt und was haben Antioxidantien, Zellen und Beauty Routinen damit zu tun? Mehr lesen …
Ein strahlendes braunes Auge im close-up ist zu sehen.
Sehkraft Booster – diese Nährstoffe sind wichtig für Deine Augen
Das Sehen ist ein ganz faszinierender und ebenso komplexer Prozess. Oft nehmen wir es für selbstverständlich, doch welche Prozesse stecken wirklich dahinter? Vor welchen Herausforderungen stehen unsere Augen und mit... Mehr lesen …
Morgens immer müde? 8 Tipps & natürliche Supporter für einen wachen Start in den Tag
Morgens immer müde? 8 Tipps & natürliche Supporter für einen wachen Start in den Tag
Woran liegt es, wenn Du morgens immer müde bist und was kannst Du tun, damit Du besser in den Tag startest? Wir werfen einen Blick auf Gründe, Tipps und Supporter... Mehr lesen …