Healthy News

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Frau in Balance beim Yoga
Dein Blutzuckerspiegel im Fokus: Natürliche Wege zur mehr Balance
Entdecke, wie Du Deinen Blutzuckerspiegel natürlich in Balance hältst. Von Ernährungstipps bis zu unterstützenden Pflanzen und Nährstoffen - hier findest Du ganzheitliche Ansätze für mehr Wohlbefinden. Mehr lesen …
Person füllt Sauerkraut in ein großes Glas
Natürlicher Verdauungs-Boost: Das steckt in Sauerkrautsaft
Sauerkrautsaft: Was unsere Großmütter schon wussten, bestätigt heute die Wissenschaft - der fermentierte Saft ist ein wahres Kraftpaket für die Verdauung. Doch was genau macht diese milchig-trübe Flüssigkeit so besonders? Mehr lesen …
Wildeheidelbeere am Strauch
Wilde Heidelbeere: Der natürliche Superfood-Boost für Haut, Darm & Immunsystem?
Entdecke die Kraft der wilden Heidelbeere: Nährstoffreichtum, gesundheitliche Vorteile und vielseitige Verwendung. Erfahre, wie Du dieses natürliche Superfood in Deinen Alltag integrierst. Mehr lesen …
Kind trinkt Heißgetränk mit Kakao aus Tasse
Karob: Entdecke die köstlichen Früchte mit wertvollen Eigenschaften
Karob ist nicht nur eine köstliche Alternative zu Schokolade, sondern auch ein wahres Superfood. Die Früchte stecken voller vielfältiger, nährstoffreicher Eigenschaften und schmecken herrlich karamellig-süß. Wir zeigen Dir, was die... Mehr lesen …
Person isst glücklich Müsli mit Nüssen und Granola
Mangan: Unterschätzter Support für Zellen, Immunsystem & Energielevel
Mangan gehört nicht zu den bekanntesten Nährstoffen und doch ist er für Dein Wohlbefinden alles andere als unwichtig. Wir sehen uns an, welche Funktionen und Wirkungen Mangan hat und wie... Mehr lesen …
Frisches Obst mit vielen Nährstoffen
Nährstoffe in der Mangel: Alles, was Du über Nährstoffmangel wissen musst
Finde heraus, was es mit einem Nährstoffmangel auf sich hat. Welche Ursachen stecken hinter den Mangelerscheinungen, welche Symptome sprechen für einen Nährstoffmangel und wie testest Du, ob Du ein Defizit... Mehr lesen …
Gemüse und Kräuter auf einem Tisch
FODMAPs – So beeinflussen die Kohlenhydrate Deinen Darm
In den vergangenen Jahren sind FODMAPs im Zusammenhang mit Verdauungsbeschwerden und dem Reizdarmsyndrom immer häufiger in den Fokus gerückt. Wir erklären Dir, was hinter den Buchstaben steckt und wann FODMAPs... Mehr lesen …
Frau hält sich Gesicht
Das Mikrobiom der Haut: So schützt Dich das unsichtbare Schutzschild
Dieser Blogpost betrachtet das Mikrobiom der Haut im Detail und geht auf Faktoren ein, die das Gleichgewicht des Hautmikrobioms beeinflussen können. Mehr lesen …
Ein Weizengrasfeld bei Sonnenschein
Weizengras als Wundermittel? So wirkt das Superfood!
Eben so wie Gerstengras gilt Weizengras als beliebtes heimisches Superfood. Doch was macht Weizengras so besonders, wie wirkt die Pflanze und wie kann sie uns und unsere Gesundheit ganzheitlich unterstützen?... Mehr lesen …
Salbeipflanze
Salbei Wirkung: Vielseitiges Kraut für Hals, Haut und Hormone?
Dieser Blogpost beleuchtet das bekannte Kraut Salbei und seine Vorteile und Wirkungen auf den Körper. Salbei gilt nicht nur als leckeres Kraut in der Küche, sonder auch als wertvoller Support... Mehr lesen …
Vitaminreiches Gemüse, Obst und Öl in Stoffbeuteln
Fettlösliche vs. wasserlösliche Vitamine: Das solltest Du wissen
Hast Du Dich einmal näher mit all den wertvollen Vitaminen beschäftigt, hast Du vielleicht schon von wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen gehört. Wir sehen uns an, was diese Unterscheidung bedeutet und... Mehr lesen …
Akazienfasern: 5 Gründe, für die Du die Ballaststoffe schätzen kannst
Akazienfasern: 5 Gründe, für die Du die Ballaststoffe schätzen kannst
Wir sehen uns an, wie die speziellen Pflanzenfasern wirken, was für eine Rolle Ballaststoffe spielen, welche Erfahrungen mit den Akazienfasern bereits gemacht wurden und welche Eigenschaften sie seit Jahrtausenden zu... Mehr lesen …