Healthy News

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Hand mit silbernem Ring hält ein Ahornblatt in die Luft.
Entspannt durch die kalte Jahreszeit mit Ayurveda
Im Ayurveda gibt es viele kleine Tipps, die Dich dabei unterstützen, den Herbst und Winter so richtig zu genießen. Bleib im Einklang mit Dir und den natürlichen Rhythmen, um es... Mehr lesen …
Ashwagandha Pflanze
Ashwagandha bei Stress – das kann die Schlafbeere für Deine Ausgeglichenheit tun
Ashwagandha ist ein beliebtes Adaptogen, dass traditionell bei Stress und Schlafbeschwerden zum Einsatz kommt. Was die Pflanze so besonders macht und wie Du sie am besten verwenden und kombinieren kannst,... Mehr lesen …
Frau in beige-farbener Unterwäsche. Der Fokus des Bildes liegt auf dem Bauch.
PCOS – was Du ganzheitlich tun kannst
PCOS ist eine der häufigsten hormonellen Erkrankungen und dennoch wissen viele Menschen nicht, dass es sie gibt. Welche Symptome auftreten können und was Du ganzheitlich und natürlich tun kannst, erfährst... Mehr lesen …
Frauenmantelblatt mit Wasserperlen.
Frauenmantel für Deinen Zyklus – so wendest Du die Frauenpflanze an
Frauenmantel wird seit dem Mittelalter für unterschiedliche Zwecke verwendet. Dabei sticht die Wirkung für den weiblichen Zyklus heraus. Wie Du die optimal verwenden kannst, erfährst Du in diesem Blogpost. 💚... Mehr lesen …
Die 7 Chakren und wie Du sie ganzheitlich stärken kannst
Die 7 Chakren und wie Du sie ganzheitlich stärken kannst
Die 7 Chakren gelten als Energiezentren in unserem Körper, sind sie blockiert, kann das viele unterschiedliche Symptome hervorrufen. Lerne jetzt Deine Chakren kennen, erfahre, welche Rolle Edelsteine spielen und wie... Mehr lesen …
Das Wort "Selen" auf einem beige-farbenen Hintergrund. Drumherum liegen Paranüsse.
Selen – Anti Aging Wunder und Schilddrüsen Support
Selen ist als lebenswichtiges Spurenelement für viele Prozesse in unserem Körper zuständig. So hat es eine wichtige Aufgabe für das Immunsystem, die Schilddrüse und Zellen. Warum wir alle mehr auf... Mehr lesen …
Illustration einer Frau im Schneidersitz während der Meditation.
Die Libido aus natürlicher Sicht und Tipps bei Störungen
Die Libido wird meistens erst zum Thema, wenn irgendwas nicht stimmt. Woher Libidostörungen aus naturheilkundlicher Sicht kommen und was Du tun kannst, erfährst Du in diesem Blogpost! Mehr lesen …
Frau im Schneidersitz auf einem Teppich mit Kerzen und Räucherwerk vor sich.
Weibliche Intuition – Definition und Tipps zur Stärkung Deiner intuitiven Kraft
Weibliche Intuition ist viel mehr als ein Bauchgefühl. Das Gehirn kann sämtliche Mini-Wahrnehmungen innerhalb kürzester Zeit zu einem Gesamteindruck zusammenführen. Vor allem bei Frauen soll diese Gabe ausgeprägt sein. Woran... Mehr lesen …
Algensalat in Holzschüssel
Jod und Folsäure für die Schwangerschaft, Stillzeit und Schilddrüse
Von Jod und Folsäure hören die meisten erst, wenn sie schwanger sind. Dabei leiden viele unbemerkt unter einem Mangel, was auch schon Auswirkungen beim Kinderwunsch haben kann. Unabhängig davon ist... Mehr lesen …
Küssen, Sex und Hormone – deshalb macht uns Küssen glücklich und gesund
Küssen, Sex und Hormone – deshalb macht uns Küssen glücklich und gesund
Küssen macht glücklich. Aber warum eigentlich? Was passiert in unserem Körper, wenn Haut auf Haut trifft? Hier haben unsere Hormone ihre Finger im Spiel – wie ausgeklügelt unser Hormonsystem im Bezug... Mehr lesen …
Frau mit dunklen Haaren schaut über ihre Schulter. Die Augen sind nicht zu sehen.
Intensive Feuchtigkeit für die Haut – Mangelsymptome und Tipps
Pickel, Unreinheiten und Hautprobleme können ein Indiz für feuchtigkeitsarme Haut sein. Ist zu wenig Feuchtigkeit vorhanden, schwächt das die Hautbarriere und die Haut versucht diesen Mangel und die Schwachstelle auszugleichen.... Mehr lesen …
TCM & Ernährung – 5-Elemente-Lehre und wie Ernährung heilen kann
TCM & Ernährung – 5-Elemente-Lehre und wie Ernährung heilen kann
Die TCM orientiert sich an einem ganzheitlichen Prinzip, welches nicht nur Körper und Geist miteinander verbindet, sondern auch die Natur einschließt. Das lässt sich auch an der 5-Elemente-Lehre feststellen. Erfahre,... Mehr lesen …